Tous nos conseils de prévention pour protéger votre dos.

Vous travaillez en plein air.

Si vous êtes amené à porter des charges ou faire de la manutention, pensez à :

Si votre dos vous fait souffrir lorsque vous travaillez accroupi, posez un genou à terre, en alternant régulièrement (gauche/droite) et gardez le dos droit pour le soulager.

Lorsque vous travaillez dans un environnement glissant et/ou encombré, dégagez les zones de travail et de passage, signalez les zones dangereuses. N’effectuez pas votre travail dans la précipitation, source d’accident. 

Vous conduisez un engin agricole.

Les vibrations causées par les tracteurs et autres engins agricoles sont dangereuses pour votre santé, surtout pour votre dos. Parce que cette activité occupe la majeure partie de vos journées, vous devez avoir les bons réflexes.

Nos conseils de prévention

Si les vibrations vous font souffrir, adaptez votre conduite : roulez moins vite et évitez les à-coups.

Si vous avez mal au dos quand vous conduisez, réglez correctement votre siège et adoptez la position de travail qui vous convient le mieux.

Vous êtes en contact avec les animaux.

Nourrir les animaux et les manipuler soumet votre dos à rude épreuve : les sacs de nourriture sont souvent très lourds et les comportements des animaux restent imprévisibles. Travailler au contact des animaux n’est pas sans risque, agissez avec prudence.

Nos conseils de prévention

Lorsque vous manipulez des charges lourdes, pensez à réduire les poids au maximum (ne soulevez pas plus de 5 kg à bout de bras si vous êtes un homme et 2,5 kg pour une femme – source INRS - ) et remplacez la manutention manuelle par la mécanisation.

Si vous devez effectuer des soins contraignants sur vos animaux, utilisez les moyens de contention adaptés pour ménager votre dos et adoptez des postures moins sollicitantes pour votre corps.